Yin Yoga is een actieve, ontspannende vorm van yoga. Ben je héél actief op dit moment van je leven, heb je behoefte aan verstilling en aandacht voor jezelf, dan kan Yin Yoga iets voor jou zijn. Yin Yoga kan ook goed zijn voor herstel vanuit ziekte en andere omstandigheden, die vragen om een vriendelijke, zachtere, maar wel actieve manier van met je lichaam en geest om gaan.
Yin Yoga is eerder gericht op bindweefsel, pezen en banden, dan op het sterker maken van je spieren. Zowel het fysieke als het geestelijke en emotionele lichaam ontvangen jouw aandacht.
3 vrijdagen: 22 april, 13 mei en 3 juni van 19.00-20.30 uur. Informeer via de website of bel me of Yin Yoga iets voor je kan betekenen.
